Nutrientes

Dietas con los altos niveles de azúcar, grasas poliinsaturadas, hidratos de carbono refinados / Foto: Pixabay

Alimentos más comunes en las dietas poco saludables

Un estudio analiza los patrones dietéticos identificados en adultos británicos observado su riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en la mediana edad

Diferentes tipos de pescados en una parada de mercado / Foto: Pixabay

¿Qué pescados tienen mayor concentración de mercurio?

Los pescados con elevada concentración no deberían consumirse por un adulto más de 40 raciones al año, mientras que los niños y niñas menores de 10 años y las mujeres embarazadas deben excluirlo de su dieta

Las ostras son mariscos que dependen de zonas ricas en biodiversidad / Foto: Pixabay

Los mariscos de las zonas con mayor biodiversidad son más ricos en nutrientes

Los altos niveles de variedad de especies en entornos acuáticos ofrecen una amplia gama de vitaminas, minerales y ácidos grasos cruciales para la salud humana

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