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Vida saludable

El teletrabajo repercute en la salud y los derechos laborales / Foto: Pixabay

¿Cómo puede repercutir el teletrabajo en la salud y los derechos laborales y cómo remediarlo?

La actual crisis sanitaria por Covid-19 ha traído consigo numerosos cambios y reformas en el ámbito laboral y de la Seguridad Social

La microbiota al igual que tu huella dactilar, es única / Imagen: Wikipedia

¿Influye nuestra microbiota en cómo respondemos a la covid-19?

Existe una conexión entre la microbiota intestinal y el tracto respiratorio, denominada eje intestino-pulmón. Puede jugar un papel importante en la sintomatología grave, leve o asintomática frente al SARS-CoV-2

Los ensayos clínicos sobre los beneficios de los suplementos alimenticios vitamínicos para la covid, en general, han fracasado / Foto: Steve Buissinne - Pixabay

Los suplementos alimenticios no mejoran la inmunidad frente a la covid

Moisés Labrador, especialista en inmunología: “Lo que sabemos que funciona son las recomendaciones generales de siempre”, resume. “Hay que seguir una dieta variada como la mediterránea, practicar ejercicio moderado, evitar el tabaco y tener unas pautas de sueño adecuadas”

Dietas con los altos niveles de azúcar, grasas poliinsaturadas, hidratos de carbono refinados / Foto: Pixabay

Alimentos más comunes en las dietas poco saludables

Un estudio analiza los patrones dietéticos identificados en adultos británicos observado su riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en la mediana edad

La dieta insana baja la testosterona / Foto:David Cortez - Pixabay

¿Qué alimentos o dieta pueden disminuir la testosterona?

El riesgo de deficiencia de la hormona sexual masculina es mayor en hombres que son obesos y con una alimentación proinflamatoriarica: carbohidratos refinados y azúcar, así como grasas poliinsaturadas

Las verduras están presentes en todas las dietas / Foto: Silvia Rita - Pixabay

Las dietas más populares, a examen: ¿cuál es la más saludable y sostenible?

Sabemos que seguir una alimentación equilibrada es fuera de toda duda un beneficio para nuestra salud

Diferentes tipos de pescados en una parada de mercado / Foto: Pixabay

¿Qué pescados tienen mayor concentración de mercurio?

Los pescados con elevada concentración no deberían consumirse por un adulto más de 40 raciones al año, mientras que los niños y niñas menores de 10 años y las mujeres embarazadas deben excluirlo de su dieta

La inactividad física es un riesgo para la salud / Foto: SINC

La inactividad física duplica el riesgo de sufrir una infección por covid-19 grave

Las personas que no realizan nada de ejercicio físico y se infectan por coronavirus tienen más del doble de probabilidades de ser ingresadas ​​en el hospital en comparación con aquellas que se ejercitan durante más de dos horas a la semana

Efectos de la pandemia en adolescentes / Foto: Anastasia Gepp - Pixabay

Las y los estudiantes adolescentes sufren los efectos de un largo año de pandemia

Un aspecto fundamental de la adolescencia es que prácticamente todo gira en torno a su vida social y a una búsqueda constante de la “felicidad inmediata”

El ejercicio físico debe adaptarse a cada etapa de la vida / Foto: Pixabay

¿Qué ejercicio es el más adecuado en cada etapa de la vida?

Hay que tener en cuenta que el tipo y la cantidad de actividad física que se realiza debe adaptarse a medida que cumplimos años

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