Tres claves para cuidar la microbiota… y dormir mejor
La microbiota y el sueño mantienen una relación bidireccional: una alimentación rica en fibra, horarios regulares, ejercicio y menos estrés ayudan a equilibrarla y descansar mejor
31 de Mayo de 2026
Vida saludable
El Gobierno recomienda gafas certificadas y evitar cámaras sin filtro durante los eclipses
La Comisión Interministerial para el Trío de Eclipses publica una guía de seguridad que insiste en utilizar gafas homologadas ISO 12312-2:2015, evitar observar el Sol con dispositivos sin filtros específicos y extremar la precaución ante aglomeraciones, incendios y riesgos sanitarios
Los adelgazantes como el Ozempic tienen beneficios añadidos, pero también riesgos graves
Estos fármacos, popularizados para perder peso, pueden reducir el riesgo cardiovascular y de ciertos trastornos mentales y demencias, pero elevar el de enfermedades del estómago, el riñón y el páncreas
Llegan los genéricos del Ozempic: ¿cuál es el futuro del adelgazante de moda?
La patente de la semaglutida expira en varios países, pero en Europa seguirá protegida hasta 2031 mientras avanzan nuevos fármacos adelgazantes. ¿Será el fin de la era de las dietas?
Las redes sociales con desconocidos se asocian a más soledad en adultos de EEUU
Un estudio nacional detecta que interactuar en redes con personas nunca conocidas en persona duplica el riesgo de sentirse solo, mientras que mantener más contactos cercanos no reduce significativamente la soledad
Incontinencia urinaria femenina: un problema subestimado que causa mucho sufrimiento
La incontinencia urinaria afecta a una de cada tres mujeres a lo largo de su vida y continúa siendo un problema silenciado, pese a su impacto físico, psicológico y social y a la existencia de medidas eficaces para reducir sus síntomas
Bailar le sienta así de bien al cerebro
Diversos estudios científicos evidencian que el baile no solo aporta beneficios físicos, sino que también potencia funciones cognitivas como la memoria, la atención y el autocontrol, con efectos visibles en pocos meses de práctica
El exceso de azúcar y la deshidratación alteran el pH vaginal
El exceso de azúcar, la falta de hidratación, el estrés, los antibióticos, la ropa ajustada y ciertos hábitos de higiene pueden alterar el pH vaginal y favorecer desequilibrios en la flora íntima, aumentando el riesgo de infecciones y molestias
La depresión perinatal afecta a casi el 7% de mujeres y alcanza su pico tras el parto
Un análisis global basado en más de dos millones de mujeres revela que la depresión mayor es más frecuente en el posparto inmediato y se mantiene elevada durante todo el año posterior al nacimiento, con fuertes desigualdades regionales
La AEMPS retira envases grandes de antibióticos para evitar excedentes en casa
La medida busca ajustar los formatos a la duración habitual de los tratamientos, reducir la automedicación sin receta y prevenir la aparición de bacterias resistentes, una de las principales amenazas para la salud pública en Europa
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22 de mayo: Día Internacional de la Diversidad Biológica 2026
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