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Vida saludable

Desayuno saludable. Comer mal nos hace más vulnerables a la COVID-19 / Foto: Engin Akyurt - Pixabay

La investigación en nutrición en tiempos de COVID-19

La nutrición es fundamental para la salud y el sistema inmunitario, una dieta equilibrada contribuye a una inmunidad óptima para reducir el riesgo de enfermedades infecciosas y de sus efectos

Sanidad advierte de los riesgos de fumar cigarrillos electronicos

Sanidad advierte de los riesgos de fumar cigarrillos electrónicos

Un informe muestra el aumento del consumo de cigarrillos electrónicos entre los más jóvenes y sus efectos sobre la salud a corto y largo plazo

Vida social activa en las personas mayores puede evitar la demencia / Foto: SINC

Ancianos con vida social activa, clave para evitar la demencia

Un estudio de investigadoras estadounidenses sugiere que podría “prescribirse” la sociabilización para disminuir el riesgo del deterioro cognitivo.

Parada de frutas y verduras en un mercado  / Foto: Pixabay

Una dieta rica en frutas, verduras y legumbres disminuye la emisión de gases de efecto invernadero

Una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras, legumbres y cereales, no sólo tiene efectos positivos en la salud, sino que además disminuye la emisión de gases invernadero

Con la comida no solo influye el apetito a todas las edades / Foto: Pixabay

Conocer las siete edades del apetito puede mejorar nuestra salud

¿Come usted para vivir o vive para comer? Con la comida mantenemos una relación complicada, en la que influyen el coste, la disponibilidad e incluso la presión de nuestro entorno

Desayuno saludable. Comer mal nos hace más vulnerables a la COVID-19 / Foto: Engin Akyurt - Pixabay

Comer mal nos hace más vulnerables a la COVID-19

Se ha observado que la desnutrición (calórica y/o proteica) es un factor de riesgo para la COVID-19, que afecta a distintos niveles

Una joven con gafas de sol / Foto: Daniel Sampaio Donate - Pixabay

El color de los cristales de las gafas de sol no es solo estética: cada gama tiene sus usos

Una de las características más atractivas en las lentes de protección solar es la amplia gama de colores de cristales que existe

Espigas de mijo perla de un plantación / Foto: Pixabay

La llegada del mijo fue clave para la Edad del Bronce en Europa

Es un cereal sin gluten, de crecimiento rápido, tolerante a la sequía, rico en minerales y vitaminas

Una pareja pasea por unos espacios verdes / Foto: Mabel Amber - Pixabay

Los espacios verdes en las ciudades pueden evitar muertes prematuras

Un incremento de zonas de vegetación alrededor de la vivienda se asocia de manera significativa con una reducción en la mortalidad prematura

Dos personas de avanzada edad pasean en bicicleta / Foto: Dicyt

Intercalar el tiempo sedentario con pequeños períodos de actividad reduce el riesgo de fragilidad

Caminar a un ritmo moderado, sentarse y levantarse varias veces del sofá a modo de sentadillas, o subir y bajar escaleras contarían como un paréntesis en este tiempo sedentario

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