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Vida saludable

Varias personas haciendo actividad física en un entorno natural /Foto: Pixabay

Mejorar el estilo de vida de las personas con sobrepeso puede ayudar también a su entorno

La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial que constituye un enorme problema social, económico y de salud

PPasear por espacios azules beneficia la salud mental /  Foto: Pixabay

Pasear por espacios azules como playas o lagos aporta bienestar mental

Dar paseos cortos y frecuentes por espacios azules en los que hay agua, como playas, lagos, ríos o fuentes puede aportar beneficios al bienestar y al estado de ánimo de las personas

Vistas de Barcelona y la contaminación atmosférica / Foto: Pixabay

La contaminación del aire y el tabaco conllevan un mayor riesgo de obesidad infantil

Los resultados muestran además el papel destacado de las características del entorno construido y como vivir en áreas densamente pobladas tienen influencia en el desarrollo de esta patología

Camino en un encinar mediterráneo / Foto: EP

Caminar por bosques en verano tiene beneficios para la salud

El contacto con la naturaleza tienen efectos en los sistemas cardiovasculares, inmunitarios, respiratorios y nerviosos con propiedades antiinflamatorias, neuroprotectoras y antitumorogénicas

Dos copas que contienen bebida alcohólica / Pixabay

La crisis del coronavirus aumenta el consumo de alcohol

El confinamiento y la inminente crisis social y económica pueden tener su efecto en la ingesta de bebidas alcohólicas y acrecentar las desigualdades en colectivos vulnerables

Frutas y verduras expuestas en una parada de mercado de proximidad / Foto: DiCYT

Durante el confinamiento los españoles han comido de una forma más saludable

Contra todo pronóstico, la preferencia por la dieta mediterránea se ha incrementado de manera global

La población española tiene una tasa de más del 60% de sobrepeso y obesidad / Foto: Pixabay

Cómo afecta el confinamiento al sobrepeso

La ingesta de alimentos poco adecuados y la falta de ejercicio físico durante la cuarentena del COVID-19 inciden más en personas con niveles socioeconómicos bajos y especialmente la población infantil

Pescados expuestos a la venta en hielo en un mercado / Foto: Laborratte

Por qué comer pescado contribuye a prevenir las enfermedades cardiovasculares

Los ácidos grasos omega 3 constituyen un factor de protección frente a unas dolencias que causan la muerte de una de cada tres personas

Un exceso de grasa corporal tiene serios riesgos para la salud / Foto: Bru-nO

Dos grandes riesgos de haber sufrido sobrepeso infantil

Enfermedades en las arterias coronarias, cáncer y diabetes tipo 2 están relacionadas con la obesidad en edad temprana

Las personas con adicciones están sufriendo especialmente el periodo de encierro en casa sin ayuda de terapeutas / Foto: Adobe Stock

El confinamiento agudiza las adicciones

Durante las primeras semanas del estado de alarma ha crecido enormemente la demanda de cerveza, vino y bebidas espirituosas

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