Descansar, disfrutar y compartir: reglas de oro para la salud neuronal
El sueño reparador, el ocio saludable y la conexión social fortalecen el cerebro, mejoran la memoria y contribuyen a prevenir enfermedades neurológicas y emocionales
16 de Abril de 2026
Vida saludable
La brecha del salero: por qué hombres y mujeres mayores añaden sal a la comida por motivos distintos
Un estudio con más de 8 300 adultos mayores vincula el consumo de sal añadida en la mesa con factores sociales y dietéticos diferenciados por sexo: la soledad influye en ellos, mientras que el entorno urbano y los ultraprocesados marcan la pauta en ellas
'Menowashing': cuando la menopausia se convierte en un nicho de mercado
La menopausia gana visibilidad y abre un creciente mercado de productos y servicios. Expertos alertan del 'menowashing', que usa el discurso del bienestar y el empoderamiento para vender soluciones sin suficiente base científica
Las regiones europeas con más pobreza son más vulnerables a la contaminación del aire
Un estudio revela que las regiones con mayor pobreza son más vulnerables a la contaminación del aire y presentan mayor riesgo de mortalidad, mientras que el avance de las energías renovables contribuye a reducir estos impactos en la salud
¿Y si mi sartén contiene una sustancia eternamente tóxica?
Las sartenes recubiertas de teflón se presentan desde hace unas décadas como la panacea en la cocina, ya que no se pegan nada y, además, son muy fáciles de limpiar, pero ¿son seguras para la salud?
Más allá de 'la charla': la educación sexual depende de todos y todas
El acceso masivo a contenidos no garantiza relaciones sanas. La pornificación digital y la falta de herramientas críticas condicionan la educación afectivo-sexual de los jóvenes en un entorno hiperconectado y compartido
Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud
Con la edad, el sueño cambia y cuesta más conciliar el sueño. Pero no es que se necesite dormir menos horas, la evidencia científica muestra que las personas mayores tienen una menor capacidad para generar un sueño profundo y continuo
La huella de ciertos antibióticos en el microbioma intestinal puede durar hasta ocho años
Un amplio análisis de casi 15 000 personas en Suecia muestra que el impacto de algunos de estos fármacos en las bacterias intestinales puede persistir mucho más tiempo de lo que se pensaba. Incluso un único ciclo de tratamiento es capaz de dejar efectos detectables durante años
Ciudades asfixiadas: la contaminación, una crisis de salud pública y social
La contaminación del aire agrava las desigualdades sociales en las ciudades: los barrios con menos recursos sufren mayor exposición a contaminantes y peores efectos para la salud. Un informe advierte de la necesidad de políticas urbanas y climáticas que reduzcan emisiones con criterios de equidad
Menos tráfico, menos ruido: los ejes verdes reducen en 3,1 dB el ruido en las ciudades
La remodelación urbana basada en supermanzanas muestra efectos medibles en la calidad acústica. Una investigación de la Universitat Autònoma de Barcelona en la ciudad condal constata un descenso medio de 3,1 decibelios tras un año de intervención en el Eixample, con mejoras más acusadas en días laborables y durante el día
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