Envejecer es un proceso biológico natural que implica cambios graduales en las funciones celulares y fisiológicas, reflejo del paso del tiempo y la acumulación de experiencias, con una adaptación continua del organismo
El envejecimiento empieza a escribirse desde el nacimiento. Se espera que, para el 2050, más de 2 100 millones de personas en el mundo tengan 60 o más años. Naciones Unidas ha declarado la Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030)
A medida que envejecemos, es habitual notar cambios en la postura: los hombros se encorvan, la cabeza se inclina hacia delante y la espalda comienza a curvarse. Es posible que se pregunte: ¿me pasará a mí? ¿Puedo prevenirlo?