Sedentarismo es el modo de vida de las personas que apenas hacen ejercicio físico. "El sedentarismo típico de nuestra civilización ha originado que las enfermedades vasculares y sus secuelas hayan aumentado"
Los investigadores evaluaron los efectos de las sesiones en función de la edad, el sexo, el nivel educativo y el estado cognitivo y físico de cada participante. Concluyeron que sólo se necesitan entre 12 y 14 sesiones para observar una mejora de la cognición
Alrededor del 11% de la población mundial (el 13% de las mujeres y el 9% de los hombres) experimenta este tipo de dolencia que también son propensos a sufrir hinchazón, vientre inflamado, sensación de saciedad después de comer o de llenarse demasiado rápido, estreñimiento y diarrea
Envejecer es parte del proceso natural de la vida. Pero podemos revertirlo en cierta medida con una serie de consejos que más adelante detallaremos
REPORTAJE - ¿Cómo unir el medio ambiente, la comedia, el turismo de proximidad y las musas? Nos vamos de viaje por España con varios cómicos de referencia
"No es más que caminar a ritmo muy rápido", y haciendo que participen el mayor número de grupos musculares posibles
Acaba de publicar ‘Perdiendo el Edén. Por qué necesitamos estar en contacto con la naturaleza’. El ensayo es una reivindicación de salir de espacios cerrados, donde “pasamos el 95% de nuestra vida”, para acercarnos al entorno natural y sus propiedades balsámicas
Las personas que no realizan nada de ejercicio físico y se infectan por coronavirus tienen más del doble de probabilidades de ser ingresadas en el hospital en comparación con aquellas que se ejercitan durante más de dos horas a la semana
Hay que tener en cuenta que el tipo y la cantidad de actividad física que se realiza debe adaptarse a medida que cumplimos años
Esta modalidad de trabajo supone ventajas para la empresa, el trabajador y la sociedad, pero también posibles riesgos. La disminución de la movilidad impacta en nuestra calidad de vida
