sobrepeso

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasas que puede ser perjudicial para la salud. Para identificar el sobrepeso y la obesidad se utiliza frecuentemente para el Índice de Masa Corporal (IMC) que es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla.

Niñas y niños en edad escolar toma meriendas poco saludables / Foto: PB

La gran mayoría de los niños y niñas en edad escolar toma meriendas poco saludables

Varios estudios señalan el deterioro de la calidad de la dieta de los más pequeños debido al aumento del consumo de cereales refinados, bollería, comida rápida y bebidas azucaradas, entre otros alimentos

La gordofobia y la influencia de los medios de comunicación / Foto: The Conversation

Los medios de comunicación pueden aumentar o reducir la gordofobia

En 2020 se publicó un estudio sobre las causas y consecuencias del estigma de peso y la importancia de abordarlo no solo como un asunto de salud pública, sino también como de derechos humanos y sociales

Publididad alimentaria infantil  / Foto: EP

Por qué regular la publicidad alimentaria: derechos para la infancia y libertad para los padres

El Ministro de Consumo ha anunciado recientemente la intención del Gobierno español de regular la publicidad alimentaria para proteger a los niños de la exposición al marketing de alimentos y bebidas ultraprocesados

Una dieta rica en nutrientes es fudamental para fortalecer nuestras defensas ante la pandemia de la COVID-19 / Foto: Aline Ponce - Pixabay

Cinco grupos de nutrientes que debes comer ante la pandemia

Si seguimos una alimentación adecuada, nuestro sistema inmunológico estará más fortalecido, algo muy importante en esta pandemia de COVID-19

La población española tiene una tasa de más del 60% de sobrepeso y obesidad / Foto: Pixabay

Cómo afecta el confinamiento al sobrepeso

La ingesta de alimentos poco adecuados y la falta de ejercicio físico durante la cuarentena del COVID-19 inciden más en personas con niveles socioeconómicos bajos y especialmente la población infantil

Una pareja corriendo por el puente de Brooklyn, en Nueva York / Foto: Free Photos

La ciencia identifica seis ejercicios para no engordar pese a tus genes

Son correr a velocidad moderada, ciclismo de montaña, senderismo, marcha atlética, ciertas modalidades de baile y el yoga

El exceso de kilos se está convirtiendo en uno de los peores problemas de salud mundiales / Foto: Cocoparisienne

El 80% de los hombres y el 55% de las mujeres serán obesos en 2030

Un estudio cifra en 2.000 millones de euros el coste para la sanidad española de atender las consecuencias del sobrepeso

Cada vez es más habitual en la alimentación consumir comida precocinada / Foto: VvoeVale

La alimentación del siglo XXI

En los últimos años, hemos adquirido una dieta elevada en proteína, sobre todo animal, alta en grasas y rica en azúcar dejando de lado la esencia de nuestra cultura alimentaria

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