sobrepeso

La población española tiene una tasa de más del 60% de sobrepeso y obesidad / Foto: Pixabay

Cómo afecta el confinamiento al sobrepeso

La ingesta de alimentos poco adecuados y la falta de ejercicio físico durante la cuarentena del COVID-19 inciden más en personas con niveles socioeconómicos bajos y especialmente la población infantil

Una pareja corriendo por el puente de Brooklyn, en Nueva York / Foto: Free Photos

La ciencia identifica seis ejercicios para no engordar pese a tus genes

Son correr a velocidad moderada, ciclismo de montaña, senderismo, marcha atlética, ciertas modalidades de baile y el yoga

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