La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
Una línea de investigación del Instituto de Salud Carlos III analiza la relación entre la creación profesional de contenidos en redes sociales y problemas de salud como ‘burnout’, ansiedad, depresión y desórdenes alimentarios, relacionados la conexión digital continuada, sedentarismo, la incertidumbre laboral y la sobreexposición pública
El sueño reparador, el ocio saludable y la conexión social fortalecen el cerebro, mejoran la memoria y contribuyen a prevenir enfermedades neurológicas y emocionales
El acceso masivo a contenidos no garantiza relaciones sanas. La pornificación digital y la falta de herramientas críticas condicionan la educación afectivo-sexual de los jóvenes en un entorno hiperconectado y compartido
El calor extremo y la contaminación del aire aumentan el riesgo de ansiedad y depresión, con mayor impacto en barrios vulnerables, donde la escasez de zonas verdes, sombra y viviendas adecuadas intensifica los efectos sobre la salud mental
Un estudio canadiense revela que las personas nacidas entre 2000 y 2004 tienen una tasa un 70% de nuevos diagnósticos de trastornos psicóticos en comparación con las nacidas entre 1975 y 1979
Dos investigaciones lideradas por el Instituto de Salud Carlos III asegura que la pornografía violenta tiene un vínculo negativo con la salud sexual, y que su consumo aumenta tanto los comportamientos sexuales de riesgo como la aceptación de la violencia contra las mujeres
¿Son realmente más tristes los días de enero? El 'Blue Monday' es un mito sin respaldo científico. La tristeza es una emoción natural que ayuda a los niños a desarrollarse y aprender a gestionar sus sentimientos, lejos de la influencia publicitari
Nuestro estudio EmoChild revela que uno de cada ocho menores en España presenta problemas emocionales y uno de cada tres está en riesgo, destacando la influencia de redes sociales, videojuegos y cambios familiares en su salud mental
Una revisión de Cochrane muestra que el ejercicio reduce síntomas de depresión de forma similar a la psicoterapia y los antidepresivos, siendo seguro, accesible y potencialmente más beneficioso si es de intensidad leve a moderada
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 2026 se celebra el 13 de enero con el objetivo de aumentar la conciencia global sobre la depresión, romper el estigma asociado a las personas que la sufren, así como promover la búsqueda de ayuda y tratamiento