El ejercicio físico mejora el ánimo y la calidad de vida de las mujeres en la menopausia
Una revisión de 12 ensayos con más de 1.000 mujeres concluye que el ejercicio ayuda a aliviar síntomas psicológicos como la depresión, sobre todo en la posmenopausia temprana, y es una opción accesible y de bajo coste






