Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural tienen menos de un 50% de agua. En los frutos secos la parte aprovechable no es el fruto en sí, sino la semilla.
Un nuevo estudio relaciona una pauta alimentaria rica en frutas y verduras y peces, con un 73 y un 59 % menos de probabilidades de sufrir de forma moderada a grave coronavirus
Los niños cuyas madres consumieron más alimentos de este tipo obtuvieron mejores resultados en exámenes de función cognitiva, capacidad de atención y memoria de trabajo
