Frutos secos

Una alimentación basada en vegetales / Foto: Rita E. - Pixabay

Una dieta a base de vegetales y pescado se asocia con una menor gravedad de la covid-19

Un nuevo estudio relaciona una pauta alimentaria rica en frutas y verduras y peces, con un 73 y un 59 % menos de probabilidades de sufrir de forma moderada a grave coronavirus

La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria recomienda entre tres y siete raciones por semana / ISGlobal

Comer frutos secos durante el embarazo mejora el desarrollo neuropsicológico

Los niños cuyas madres consumieron más alimentos de este tipo obtuvieron mejores resultados en exámenes de función cognitiva, capacidad de atención y memoria de trabajo

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