deporte

Deporte, actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas. Recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre

Mejor practicar en plena naturaleza que en piscinas cubiertas / Foto: Pixabay

Los beneficios físicos y mentales de la natación que no te puedes perder este verano

La natación es una de las actividades físicas más recomendables para la mayor parte de la población de todas las edades y condiciones. Mejora la salud física y la mental

El científico alemán Martin Müller / Foto: SINC

El científico alemán Martin Müller: "Los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 son un envoltorio verde"

Hoy comienza uno de los acontecimientos más caros y seguidos del mundo, pero no por ello más sostenible como comenta el profesor de Geografía en la Universidad de Lausana (Suiza)

Incumplimientos en el etiquetado de complementos nutricionales para deportistas / Foto: Wikipedia

Consumo detecta incumplimientos en el etiquetado de 96 complementos nutricionales para deportistas

En función de la propia normativa reguladora de la Comisión Europea serán quienes decidirán sobre las posibles sanciones

Acción de Greenpeace para solicitar nuevos trenes de alta velocidad de bajo precio / Foto: EP

Los ecologistas esperan que se reduzca el número de vuelos con más trenes en los trayectos 'cortos'

Greenpeace y otra treintena de ONG envían una carta a los ministros de transporte de la UE para pedirles que promuevan el transporte en ferrocarril en el conjunto de Europa

El power walking es una práctica de ejercicio físico / Foto: Daniel Reche - Pixabay

'Power Walking': andar enérgicamente para adelgazar y para tu salud

"No es más que caminar a ritmo muy rápido", y haciendo que participen el mayor número de grupos musculares posibles

Leo Messi, futbolista del F. C. Barcelona / Foto: SINC

Cómo predecir el número de goles de cada futbolista

Después de analizar a los jugadores de liga durante nueve temporadas, investigadores españoles proponen un método matemático que valora el rendimiento como goleador en función de sus propias cualidades individuales

El ejercicio físico debe adaptarse a cada etapa de la vida / Foto: Pixabay

¿Qué ejercicio es el más adecuado en cada etapa de la vida?

Hay que tener en cuenta que el tipo y la cantidad de actividad física que se realiza debe adaptarse a medida que cumplimos años

Dos personas llevan a cabo ejercicio físico lo que puede implicar quemar calorías / Foto: Pixabay

¿Cuánto ejercicio es suficiente para quemar calorías?

La actividad física regular crea un cambio duradero en el metabolismo de las personas, haciendo que sus cuerpos quemen más energía incluso cuando no se están ejercitando

Se espera que el teletrabajo se incorpore definitivamente al entorno laboral / Foto: SINC

Cómo evitar que el teletrabajo perjudique a la salud

Esta modalidad de trabajo supone ventajas para la empresa, el trabajador y la sociedad, pero también posibles riesgos. La disminución de la movilidad impacta en nuestra calidad de vida

El ejercicio físico es imprescindible y salva vidas / Foto:  Christian Northe - Pixabay

El ejercicio físico y el deporte deberían ser actividades esenciales (y más en pandemia)

La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que la falta de actividad física es un factor de riesgo importante para aumentar el número de personas que enferman y la mortalidad prematura

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